怪老子

「大盤明明站在高點，為什麼我的高股息ETF卻像在『睡覺』？」這恐怕是2025年數百萬存股族內心最深的困惑。當台股在AI權值股帶動下狂奔，高股息ETF卻多半原地踏步，也迫使投資人重新思考：高股息ETF的真正價值究竟該怎麼看？與其用短線漲跌論輸贏，不如回到最根本的問題—誰扛得住震盪、填得了息、走得過景氣循環。本篇從含息總報酬、配息來源與選股策略3個面向，替高股息ETF做一次全面體檢。

檢視高股息ETF的實力，除了表面績效數字，還有一個常被投資人忽略的指標，那就是「配息來源的穩定度」。當高股息ETF因悶行情而表現相對落後時，「家底深度」（資本利得與收益平準金）成為續航力關鍵。

過去被視為「利率反轉最大受惠者」的長天期美債，在這次降息循環下表現不如預期，反倒是中、短天期債券ETF憑藉較低利率風險與穩定息收脫穎而出。當降息節奏放緩、流動性持續注入，債券投資的角色回歸「防禦與現金流」，此時，投資人該如何佈局？

2026年起，勞保老年年金的法定請領年齡將從64歲延至65歲，適用於1962年（含）以後出生的所有勞工，意思是要領到不打折的退休金，必須要等到65歲。許多人聽到老年年金提早請領會打折，直覺認為不划算；然而，經過試算顯示，提早領取並不一定吃虧，尤其抓到黃金領取年齡，既能享受早領帶來的生活彈性，又可在累計總額上與65歲全額領取持平。

明年（2026年）起勞保老年年金的法定請領年齡將從64歲調高至65歲，換句話說，領勞保老年年金若希望「不打折」的話，需要延一年、65歲再請領，但其實經過試算，提早領反而可能比65歲時再領、能領更多，因為即使提早領致月領金額被打折，但只要將壽命與現金流納入考量，那麼，「先領5年」的總累積金額，還是能勝過法定退休年齡、65歲再請領的金額。

美國重啟降息循環，投資人期待的債市「春燕」可望到來！經歷聯準會（Fed）史上最快的升息循環，全球債券市場將迎來關鍵轉折點，隨著通膨數據逐步降溫，市場對於Fed啟動降息的預期不斷攀升，為沉寂已久的債市注入強心針，「降息甜蜜點」即將來臨，專家建議，抱債正是時候。

全球債市隨著降息預期而回溫，目前美國20年期公債殖利率4.72％仍居高檔，買進除了可穩領債息，且價差也浮現，可望賺取資本利得空間，專家傳授抱債攻略，精算達人怪老子掌握「利率高原期」優勢，進場卡位投等債，鎖住5％～6％的高殖利率；億元教授鄭廳宜2,000萬元買進美債ETF，每年領息100多萬元；另外也可透過主動式債券ETF，享息收價差雙賺。

美國聯準會決議降息1碼（0.25%），債券價格領先反映上漲，近期債蛙逐漸解套，下一步該怎麼走？精算達人怪老子說，不管外在環境怎麼變，長期投資就該做好資產配置，他打算將帳上獲利15%的債券陸續出脫，加碼高息低波ETF，鞏固自己源源不絕的現金流。

美國總統川普的關稅政策引發全球股債雙殺，債券ETF受益人數創下今年以來新低，單週減少5.5萬人，不少債蛙在網上哭訴現在該怎麼辦？頻問：等了好久的債券布局，真的會從送分題變成送命題嗎？對此，也是滿手債券的精算達人怪老子分析局勢後，強調債券投資人真的不需要擔心；倒是如果股市跌深，是應該勇敢從債轉股，至於該買什麼？他也在節目中直接點名。

對等關稅打趴全球投資市場，股債大震盪，美國10年期公債殖利率一度飆破4.5％，美債價格跛腳下跌，這讓以往被視為「資金避風港」的美債受到質疑。投資人憂心現在還能抱美債？債券防禦效果失效？專家表示，川普的「人造熊市」只是一時，長期來看，股債仍呈負相關，抱債領息更是沒問題。

關稅核彈式毀滅，台股血流成河！美國對等關稅宣布後，台股首日開盤慘跌逾2,000點，超過1,700家公司跌停，投資人要有長期抗戰心理準備；接下來2大觀察重點，一是川普是否開啟關稅人道走廊，另一是美國聯準會動向。面對熊市反撲，專家提醒須耐心沉澱，勿慌亂砍在低點。

精算達人怪老子自2022年聯準會暴力升息，便開始積極布局債券ETF，期間持續逢低加碼，整體殖利率近6%。對等關稅公布前，資產配置股2債8。這波台股下殺，美債上漲，正好給了他從容獲利了結，低接股市的機會。