老後照顧

國內護理人力亮紅燈，為解決人力短缺問題，衛福部提放寬考照制度，最快明年6月就上路。衛福部護理及健康照護司長蔡淑鳳表示，今年截至10月共增3,397人，已見回溫。

三軍總醫院汀洲院區日間照顧中心今（7日）舉辦揭牌儀式，由三總老年醫學科主任、家庭暨社區醫學部主治醫師謝嘉娟接任首位日照中心主任，也是三總首位接任主任的女醫師。因應台灣將進入「超高齡社會」，三軍總醫院日間照顧中心結合西、中、牙醫體系組成跨領域的專業照護團隊，盼解決社會的高齡照顧需求，緩解家庭成員照顧重擔。

台灣中式帆船的開拓者黃凌霄，七十歲還在造古船出海，想重現大航海時代的精神。對於有人質疑他這麼老，幹嘛還這麼累要另造一艘船，黃凌霄說：「你如果認為你很老，你就什麼都不會想做。」

今年的東京奧運，台灣首次出戰「輕艇激流」項目，在「單人雙槳」上拿下選手個人的最佳成績。兩名從小刻苦訓練的青年女選手，為台灣在世界舞台上開拓水上競賽的可能性。然而台灣水域的禁令與航海教育的空白，不僅讓選手們的訓練極為困難，也讓誕生於海島上的我們，對水極為生疏。

日本歐力士集團旗下OrixLiving調查指出，有超過5成的日本男性願意照護配偶，但僅30.9%女性願意照護另一半。

也有記憶錯失後的心理落差。今年10月，嘉義天主教聖母基金會出動8、9人，為已經臥床的蕭爸蕭媽拍婚紗照，採訪這天正好送來輸出的海報。蕭媽好開心，但我們問她一起拍婚紗的人是誰，她卻笑笑說：「不是我尪啊，那是假扮的。」父母二人分躺房間兩側，是最熟悉的陌生人。而蕭俊輝只能看著這一切發生。

老老照護的平均年齡，是72歲，正好是潘齊斌的年紀。明明該含飴弄孫了，他卻忙著照顧68歲的陳碧玉。他現在的一天是這麼過的：早上差不多7點起床，趁太太未醒，出門買三明治，回家後泡一杯桂格燕麥給她吃，餐畢送她去日照中心，4點再接回家。最麻煩的，總是些最日常的小事，譬如刷牙，沒辦法時，「我就幫她刷吧。有時候嘴巴不張開嘛，我就硬把她打開。」

一起變老，從來就不是什麼最浪漫的事，而是最悲慘的哀歌。但死亡就是解脫嗎？我一個一個問：「有想過如果誰先走了，會怎麼樣嗎？」面對這殘忍的題目，答案卻都不約而同：「不去想。走一步算一步。」我瞬間就懂了，為什麼「照護者也需要被照護」，幾乎是所有關心老老照護議題的單位，最主要的訴求。

老後照顧費不能單靠保險，最好還要準備一筆現金流，也就是健康時當生活費，不健康時當照顧費，讓老後照顧更面面俱到！

長照相關保險琳瑯滿目，讓一般民眾霧裡看花。其實，只要簡單用4個條件篩選，就能幫自己挑對長照保險。未來就算不幸失能、失智，也能有錢照顧自己，不拖累家人。

老年人最怕孤單，沒有人陪伴，沒有人跟他說說話！生性愛熱鬧的春河劇團創辦人郎祖筠坦言，不希望自己老後「無聊」，所以她的退休居住地，其中一個選項是搬到安養院，跟一群同年齡的老人，一起熱熱鬧鬧的養老，而不是孤單的倒數人生！

藝人年輕時風光，不代表能夠安享晚年！春河劇團創辦人郎祖筠是從失智父親身上，提早遇見自己老後的模樣，於是趁年輕就開始透過兩個理財招式，幫自己預存樂活養老的本錢。