消暑

台灣上班族的午間小確幸手搖飲，座標換成義大利，問候語即刻變成：「要來杯Gelato嗎？」夏日午後熱浪來襲，此時此刻來杯Gelato堪比救贖，靈魂直接通往的羅馬幸福道路。

端午節除了吃粽子之外，大家有聽過「食五子」嗎？分別是茄子、豆子、桃子和李子，再加上粽子，就是俗稱的「五子」。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師陳宛伶介紹食五子入菜，簡單又消暑的料理，分別是蒜香豆拌茄子和桃子雪酪。

日頭赤焱焱，要如何降溫消暑呢？學學俄羅斯辣模安妮吧！ 她出席伊林璀璨之星第12屆總決賽，二話不說脫下外套，大秀內搭比基尼：「我這樣還算滿保守的…我現在的身材還可以拍，就趕快拍。」

炎炎夏日動物們也需要消暑！台北市立動物園「動物冰工場」每年夏季為動物們客製限定冰品，趕搭今年坊間最夯冰品「視覺系枝仔冰」系列，推出「血水冰」「柳葉魚冰」「蔬果冰」「清冰」等動物園限定口味，豐富動物們的消暑生活。

今年的夏天似乎比以往更熱更曬，來一杯消暑的酸甜檸檬汁根本透心涼啊！有網友在「我愛全聯-好物老實說」臉書社團分享一款貼心特調「煉乳檸檬汁」，做法、材料都很簡單，據說還是高人氣網購商家的獨門祕方，好喝程度讓原PO直呼「真的是夏天的救贖」。

台灣最近一週天氣酷熱，不少民眾外出會選擇喝飲料消暑，不過腎臟科醫師林軒任提醒，若沒能適時補充水分，可能引發中暑、熱衰竭，甚至橫紋肌溶解症，並舉出實例告誡，烈日下若只喝能量飲料解渴，未能正確補水，恐出現「可樂尿」，甚至有致命風險。

新竹免費玩水地點加一！盛夏將至全台各地漸飆高溫，為提供市民夏日消暑好去處，新竹市政府於7月1日（六）起開放府前廣場噴水設施，歡迎大小朋友前來戲水消暑。市長高虹安表示，過去疫情期間，孩子們戶外遊戲機會減少，而疫情趨緩後的第一個暑假即將來臨，為滿足市民休閒需求，市府重新開放府前廣場噴水設施，提供親子們夏日消暑戲水的好去處，致力打造親子幸福的宜居城市。

遠近馳名的獅潭仙山仙草、老闆陳天智說：「仙草膠質不夠的，我煮出來都倒掉，曾經一次倒掉幾百桶。像現在人家外面說什麼嫩仙草，其實對我來說，就是膠質不夠。」、「只要是切好一大塊，一拿起就軟爛、破碎、沒辦法整個拿起來咬，依我的作仙草的標準就是不合格。」

暑假快到了，雖然才6月中，但最近氣溫已超過30度，讓人等不及出發消暑玩水。新北市政府水利局及高灘地工程管理處盤點了4處免費玩水景點，包含三重海世界水樂園、新店陽光遊戲場、汐止星際遊戲場及新莊塭仔底濕地公園戲水池，將於6/18同步開放，讓孩子們的暑假過得既充實又清涼。

天氣真的太熱，不少人每天都只能待在冷氣房，而變頻冷氣更是大多數人降溫省電的首選，一名男網友分享，近日買了許多降溫小物，更砸錢在10坪西曬房裝了一台一級變頻冷氣，沒想到仍熱到睡不著，且電費又暴增非常崩潰，對此有內行網友曝光一原因。

每天都熱到不行，想到清涼的地方玩到嗨嗎？高雄市政府在旗津搬來一整組的氣墊水上樂園，五層樓高的急速滑水道、65公尺長城市滑水道，還有比籃球場大的巨型戲水池，完全就是「清涼、刺激」的代表，也是消暑最佳選擇。

以黑澀會美眉「檸檬」出道的女藝人李又汝，近年來涉足八點檔，曾靠著作品拿下第25屆亞洲電視大獎最佳女主角。近日她上節目分享省錢妙招，不僅在夏天泡在冷水中消暑，還曾去垃圾桶撿劇組丟掉的便當來吃，甘苦談讓現場來賓都聽傻了。