體驗

衛福部今年推出15-45歲青壯世代心理健康支持方案，突顯青壯世代心理健康急需重視。全國最大的性暴力倖存者互助陪伴社群「暖暖Sunshine協會」近日在松山文創園區策展「沉浸式體驗-復元長路」，不同於醫療院所的衛教宣導，從陪伴與理解的角度出發，策劃為期三日（11月1日至3日）的體驗，邀請大眾一起學會陪伴自己與別人。

2024年新北市眷村文化節迎來第15屆，今年主打「在一村，說眷村」的概念，積極推動年輕世代參與，並透過各種創新活動，希望重新詮釋眷村的文化脈絡，掀起屬於年輕人的「青風潮」。

沒有時間遠赴山林，不如就在熟悉的台北來一趟植物之旅吧！而親近植物的辦法不僅有親近以台灣植物為主題的「0km山物所」或在佈滿植栽的咖啡館「綠咖生活概念店」，也能把山林氣息裝進擴香瓶、製成蠟燭帶回家，就像是將整片山林所賦予的療癒氣息，用來妝點日常。

郭彥均因出外景暫別妻女，愛家的他表示：「出外景的時候心裡都想著家人，雖然只有短短幾天，但看到每一個漂亮的場景，都會想到家人，這也是我們外景人的遺憾。」和竇智孔都有年幼的孩子，是否工作空檔有交流爸爸經？郭彥均透露竇智孔的野獸派教養育兒方式太猛了，而且男孩和女孩的養成本來就不太一樣，他笑說：「因為我的是女兒，所以不太會用跟他一樣的方式帶孩子，他一直要我跟他一起，我一直拒絕！」

如果你正為繁忙的工作、沉重的壓力，感受到喘不過氣，推薦前往宜蘭員山深溝村「耕善緣─卡莎&蝦蝦開心農場+廚房_友善耕種」。我無法定義它是一間什麼店，說到底她也不是一間「店」，反倒是店主將自耕自種的生活真實分享的美好園地。

岐阜縣地處日本正中心，利用新幹線或飛機等交通方式，能很輕易經由東京、大阪、京都與名古屋等城市前往，尤其從中部國際機場搭乘名鐵特急列車，只需1小時就可抵達岐阜市。來到岐阜除了造訪白川鄉合掌村、惠那峽、下呂溫泉等熱門景點，位於飛驒與高山地區也有許多特色店家，從歐美遊客最愛的夜間射箭、酒鬼必玩的扭蛋機清酒試飲、造訪藥草之鄉自己手調香草茶等，都能邊玩邊認識飛驒與高山獨特的歷史背景與自然風貌。

「用一期稻作，交換你的人生休耕期。」你曾經想過適時為人生安排休耕期嗎？看到慢島生活水稻班的招募文宣，我反思著。布滿泥濘的土地很神奇，日子過得疲憊或思緒混沌的時候，只管光著腳丫、跟著農友踏進田裡，學習如何成為一位務農者，此時大地母親寬容的接待，都市迷途者頓時得到救贖。

一名有睡眠問題的A小姐看到「腦波能量儀」的廣告後，與該公司的腦波調頻師聯繫接洽，最後花了1,500元參加所謂的體驗課程，但認為，腦波師的說法太離譜，事後她詢問醫師朋友，對方聽了直呼太扯，強調臨床上根本沒有這種東西，甚至說：「如果靠聽音樂及閃光刺激就能治病，早就得諾貝爾獎了！

在體驗課程中，腦波師讓記者戴上眼鏡及耳機，播放輕音樂，並要記者全程閉眼，他解釋這種眼鏡是特殊的光波眼鏡，鏡片上面有晶片，不時會發出光點訊號跟大腦互動，藉此調整腦波，並說光波能有效平衡內分泌系統、改變大腦迴路及陋習。

國內外不少飯店都會推出專屬的在地文化體驗，「清邁美平洲際酒店」也不例外，但酒店與泰國茶品牌「monteaco」合作的「茶藝調配與品嘗教學」不僅讓人更了解茶生態，自製伴手禮的過程更是非常特別，且成果令人成就感滿滿。

新竹縣的新埔有著優良的氣候、土壤與水質條件。得天獨厚的優勢也造就新埔成為「各種水果與他們的產地」，不同的季節前來，都能體驗當果農的樂趣，或者品嘗到不同的季節風味。

地處台灣之心的南投埔里鎮，位於海拔380至700公尺之間，周圍被2、3千公尺高的群山圍繞，既是山城也是盆地。埔里的氣候得天獨厚，夏不酷暑、冬不嚴寒，更因地理位置發展出獨有的自然生態與生活步調。這回我來到埔里住下2天1夜，重新開箱這座與世無爭的慢遊小鎮。