蒼藍鴿

隨著現代人飲食精緻化，不少人都面臨「三高」高血壓、高血糖、高血脂困擾，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）今（21）日po文，提到臨床有位病患血糖、膽固醇偏高，開始嘗試一些「補充法」試圖改善數值，但安排抽血追蹤後，數據反而越來越糟，蒼藍鴿分析原因，並提供大家該如何正確應對的方式。

你以為台灣人肥胖的原因是吃太多碳水？知名網紅醫師、YouTuber蒼藍鴿近日於臉書直指，實際上台灣人肥胖是因為吃太多「油」，尤其是外食族，倘若想減脂得從油下手，才是真正聰明的做法。

不少人會透過健走、快走等方式來運動，但每天到底要走多少步才有效果呢？網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎今（29）日po文，提到其實每天7,000步就很夠！他還列出每天走7,000的對健康的好處，「其實是CP值最高、又容易達成的健康目標！」

台中一中一名女學生今年透過繁星推薦錄取台大醫學系，卻在錄取後被踢爆她科展作品涉嫌抄襲，遭主辦單位收回獎項並追回獎金，台大校方昨（14日）也確定撤銷其錄取資格。畢業於台大醫學系的知名網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎也有感而發，提醒明年考上第一志願的考生，「請千萬不要受訪」。

台灣成人肥胖比例超過50%，已成為不容忽視的問題，不少人為了減肥會控制飲食，有些人還會喝代糖飲料，希望能減少熱量的攝取。網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎近日po文，提到零卡可樂是可以替代一般可樂的「相對」健康飲品，「但仍不宜長期頻繁使用」。

農曆春節連假期間結束後，全國腹瀉門急診就診人次呈上升趨勢，疾病管制署今（11）日表示，單週腹瀉門急診就診高達30萬人次，並分析近期腹瀉群聚案件檢出病原以諾羅病毒為多，呼籲民眾應落實如廁後、進食或備餐前以肥皂或洗手乳正確洗手。網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）po文列出4重點提醒大家，並強調諾羅病毒「沒有特效藥」。

日本、南韓近期流感大流行，隨著台灣近日氣溫變低，國內的流感疫情也正在持續攀升。網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）昨（13）日po文表示，有些診所的公費疫苗已暫時缺貨，且詢問的人越來越多，「有需要者除了公費疫苗外，也可以考慮自費的選項」。

根據疾管署統計，今年10月1日至12月23日，共有350例流感重症，另有75例病死，死亡數為近10個流感季最高，而確診及死亡病例皆有9成以上未接種本季流感疫苗。為鼓勵流感高風險族群接種疫苗，北市舉辦「打流感疫苗抽好禮」活動，市民只要在12月期間至合作醫療院所接種公費疫苗，就有機會抽中1萬元商品禮券，今（31日）是活動最後一天，呼籲符合資格者把握機會。

北市一名49歲邱姓女子7日在南京東路某家醫美診所接受電波拉皮療程，施打俗稱「牛奶針」的舒眠麻醉後，血氧濃度不穩送醫不治。主刀的吳姓女醫師及助理等人，隨後被帶到派出所製作筆錄。對此，台大醫院兒科前醫師「蒼藍鴿」就提醒，在接受舒眠麻醉前，一定要確認麻醉師在場，「沒錯，很多都沒有。」

百萬網紅小吳與藝人紀卜心共同創辦「十盛熟成奶茶專賣店」，該品牌被消基會點名乳源標示不清，引起外界批評。網紅醫師蒼藍鴿「吳其穎」昨（29）日釋出一段影片，提到這起鮮奶茶風波，強調奶茶所添加的「奶精」屬於「超加工食品」，而且奶精不是奶是油，「茶加奶精，其實是茶加油」。

近日網紅小吳和紀卜心創立的「十盛熟成奶茶專賣店」因賣假奶一事遭網友猛烈撻伐，小吳也發布影片道歉，承認其熟成生乳裡有參雜奶精；而知名網紅醫師蒼藍鴿揭露，市面上常見的奶精其實是油，喝奶精奶茶等於是在「喝茶加油」，更令人不敢相信的是，「燕麥奶」也不是真正的奶。

現代人對於飲食健康越來越講究，減少繁瑣加工的「原型食物」是不少人首選。日前網紅「蒼藍鴿」吳其穎醫師po文，提到有病人求診時，提到都有盡量吃「原型食物」，但是還是很難瘦，沒想到蒼藍鴿追問後驚呆了。