生活睡前才用餐害鼻塞？名醫解析妙招「拳頭夾腋下」 1分鐘還你呼吸順暢
2026.03.16 16:29
許多民眾都有共同的痛苦經驗：白天呼吸明明很順暢，但只要一躺下準備睡覺，鼻子就開始鬧脾氣，甚至翻個身鼻塞就跟著「換邊」，讓人輾轉反側。針對這類長期困擾大眾的民生問題，精準預防醫學會理事長、北榮遺傳優生科主任張家銘醫師特別分享了一個神奇的生活小妙招：只要將「拳頭夾在腋下」，短短20秒到1分鐘，原本塞住的鼻子竟然就能奇蹟般地變順暢。
暖暖包貼人體一處鼻塞、過敏秒抒解 中醫證實有效說原因
2026.02.26 09:30
阿嬤的祕方再次發威，近期網路瘋傳只要在股溝貼上暖暖包，就能快速搞定鼻塞問題。這個帶點獵奇感的偏方引發全民實測潮，無數網友紛紛回報這招對抗鼻水與過敏反應真的超有感，讓原本堵塞的鼻腔在短時間內恢復自由呼吸。
男子長期鼻塞不在意 醫竟取出10公分腫瘤
2024.05.02 16:57
鼻塞超過2週要注意！一名54歲的黃先生右側鼻塞好幾年，一直未在意，1個月前感冒後，右鼻頻流血，呼吸更加困難，晚上無法平躺入睡，就醫檢查發現其右鼻腔鼻竇被塞滿類似瘜肉的組織，經內視鏡微創手術取出長達10公分的良性鼻腔鼻竇乳突瘤，才恢復暢通呼吸。衛福部彰化醫院看診耳鼻喉科主任許嘉方強調，長期鼻塞一定要就醫檢查，不見得只是鼻竇炎或鼻瘜肉，也有可能是腫瘤。
