三高

隨著現代人飲食精緻化，不少人都面臨「三高」高血壓、高血糖、高血脂困擾，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）今（21）日po文，提到臨床有位病患血糖、膽固醇偏高，開始嘗試一些「補充法」試圖改善數值，但安排抽血追蹤後，數據反而越來越糟，蒼藍鴿分析原因，並提供大家該如何正確應對的方式。

沈玉琳婚後以家庭為重，也開始愛惜自己身體，友人向本刊透露，他的女兒出生3年後，他擔憂自己健康狀況，曾和好友詹惟中一起南下，到高雄榮總做全身健康檢查。本刊求證詹惟中，他說：「當時是因為兩人熟識的醫生朋友在高雄榮總任職，建議去做全身健康檢查，便特地抽空去高雄，當時檢查出來玉琳哥的健康狀況都是好的。」爆出他住進加護病房時，連詹惟中都覺得不可置信。

農曆春節連假大家免不了大魚大肉，有不少人的體重、腰圍也因此跟著失控，進而提高代謝症候群風險，國民健康署日前就傳授瘦腰4祕訣，包含均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性<90公分、女性<80公分）、掌握成人健檢機會等等，希望能幫助民眾維持健康好體態。