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時事
飲食清淡、週跑3回女副總減肥仍卡關 營養師指點「3大關鍵」體重狂降
2025.09.19 18:45
為什麼明明跑步又吃得清淡，體重還是卡關？營養師薛曉晶指出，關鍵可能在於蛋白質和重訓。她以一位50歲女副總為例，這位副總雖然跑了3年，吃得超級清淡，但體重和體脂就是不動如山。但在增加蛋白質攝取並搭配重訓後，體重馬上下降，身材變得更結實有線條，因此想突破減肥停滯期，不能光靠跑步和節食。
娛樂
癌症藥副作用強烈！ 高慧君停經、掉髮全中「苦笑衛生棉用不上了」
2025.04.22 15:22
高慧君和高伊玲、范宸菲今出席大愛《院長爸爸》媒體茶敘，高慧君透露不久前為治療甲狀腺，因為不願再打類固醇治療，到台中求醫，選擇吃2顆癌症藥物，「醫生說會掉髮、永遠停經」，52歲的她苦笑說：「本來還訂了一箱衛生棉，結果用不上了！」