缺鐵

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咖啡控注意!喝錯時機「鐵質通通排光光」 專家:女性風險更大
生活
咖啡控注意!喝錯時機「鐵質通通排光光」 專家:女性風險更大
2026.04.28 17:22
不少人習慣以咖啡開啟一天,但食安專家韋恩提醒,若飲用時機不對,恐會影響鐵質吸收,尤其女性本來就比男性更容易出現缺鐵風險,導致頭痛、心悸與容易疲倦。他建議可以調整飲用時間與選擇咖啡種類,才能在提神之餘兼顧健康。
每天都想咬冰塊?醫揭「食冰癖」恐怖真相 你的身體其實在求救
時事
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2025.10.26 08:58
你也喜歡咬冰塊像上癮一樣嗎?很多人以為這只是「嘴饞」「想降溫」的生活小習慣,但醫師警告,如果你無法控制地想吃冰塊,很可能是身體在發出「求救信號」!