缺鐵
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生活
愛咬冰塊要注意！ 醫師示警：有時是身體在求救
2026.07.08 16:59
炎熱夏天喝一杯含冰塊的飲料讓人「透心涼」，有些人還會把剩下的冰塊咬完才過癮。網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎今（8）日po文，指強烈、持續地想咬冰塊的行為，在醫學上叫做食冰癖，「有時候是身體在求救」，因為食冰癖和缺鐵性貧血間，有非常明確的關聯，臨床上遇到「冰塊成癮」的病人，抽血下去，缺鐵的比例高得驚人。
生活
咖啡控注意！喝錯時機「鐵質通通排光光」 專家：女性風險更大
2026.04.28 17:22
不少人習慣以咖啡開啟一天，但食安專家韋恩提醒，若飲用時機不對，恐會影響鐵質吸收，尤其女性本來就比男性更容易出現缺鐵風險，導致頭痛、心悸與容易疲倦。他建議可以調整飲用時間與選擇咖啡種類，才能在提神之餘兼顧健康。
時事
每天都想咬冰塊？醫揭「食冰癖」恐怖真相 你的身體其實在求救
2025.10.26 08:58
你也喜歡咬冰塊像上癮一樣嗎？很多人以為這只是「嘴饞」「想降溫」的生活小習慣，但醫師警告，如果你無法控制地想吃冰塊，很可能是身體在發出「求救信號」！