超慢跑

隨著九合一選舉即將到來，各黨派都陸續推出角逐人馬，民進黨確定由蘇巧慧出線力拚新北市長大位，預計將對決國民黨李四川、民眾黨黃國昌。蘇巧慧昨（16）日接受鏡新聞《宵夜鏡來講》網路節目專訪時，提到自己在新北市跑行程時，還會玩皮克敏來療癒自己，看到種花、走路的紀錄，真的把「一步一腳印具象化」，讓自己很有成就感，她還曬出自己種花、走路的紀錄。

台中女子監獄成為全台第一個將超慢跑運動帶入鐵窗內的監所！甫上任不久的台中女子監獄典獄長林順斌今（27）日邀請運動推廣教官徐棟英入監，為170名收容人示範教導簡單卻有力量的運動超慢跑，當節拍器聲響一起，百人雙腳立即原地雙膝微彎輕起跑，原本嚴肅的氣氛在慢跑後變得輕鬆。徐棟英老師說，在監所侷限的空間裡，只需要立足之地即可運動的超慢跑，是最適合的運動，慢跑後體內分泌多巴胺，也有穩定情緒的效果，值得監所推廣。