有氧運動

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挨餓不是唯一解! 醫曝3運動「能救脂肪肝」:別等硬化才後悔
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2026.07.17 18:55
健檢報告上的「脂肪肝」紅字,總讓許多人以為只能痛苦節食,甚至因不痛不癢而放任不管,復健科醫師王思恒引述最新醫學研究打破迷思,強調脂肪肝初期雖無感,卻是肝硬化與肝癌的起點,只要透過規律運動,即使不挨餓,持續8週也能有效將肝臟裡的「油」洗掉!
年紀增長「弟弟」卻縮水是真的 泌尿醫揭3大變短危機有解方
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2026.05.24 09:00
對男人來說,最慘烈的打擊莫過於歲月不只偷走體力,連小弟弟都悄悄縮水!泌尿科醫師高銘鴻分享,曾有老伯為此緊張求醫,高銘鴻坦言這很正常,並揪出害雄風縮水的三大幕後黑手。