早餐推薦
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生活
糖尿病患早餐怎麼吃？營養師傳授血糖控制健康祕笈
2026.08.13 09:00
糖尿病患控制血糖不代表要完全戒除澱粉。營養師提醒，健康早餐應兼顧澱粉、蛋白質、蔬菜及油脂，並透過食材替換、減少高糖、高油及超加工食品，以及「先菜、再蛋白質、後澱粉」的進食順序，幫助穩定餐後血糖。
生活
NG早餐你中幾個？ 醫：忌高糖高油脂
2026.08.11 09:00
早餐的飲食選擇對人體影響甚大，專家建議，早餐應避免高糖分、高油脂的食物和飲料，少吃甜食及加工肉品，且不宜太過緊張，保持心情放鬆，建立良好生活習慣，有助維護健康。
美食旅遊
咖啡竟然能做三杯雞！林泉攜手Nespresso把早餐變成一場環遊世界 台中勤美洲際限時開吃
2026.07.13 08:47
如果把咖啡當成一種香料，而不是飲料，早餐會變成什麼模樣？這正是Nespresso今年「星饗晨宴計劃」最有趣的一次嘗試。品牌首度攜手台中勤美洲際酒店，邀請MMHG湘樂餐飲集團主廚林泉，從不同咖啡膠囊的風味輪廓出發，設計五道限定早餐，讓一杯咖啡的價值，不只停留在啜飲的那一刻。