資料顯示狀態
發request狀態
loading狀態
2026.09.17 13:36
2026.09.17 13:27
2026.09.15 23:14
2026.09.14 11:20
許多人睡覺時習慣留一盞小夜燈、開著電視入睡或未拉緊遮光窗簾，劉博仁醫師在臉書粉絲專頁發文提醒，最新研究指出，夜晚的光線影響可能不只有睡眠，還可能與心臟的結構和功能改變息息相關。
2026.08.10 09:00
夏天除了易中暑，「血壓」也容易大波動。高溫環境，大家動不動就汗流浹背，若又頻繁進出冷氣房，血管反覆收縮與舒張，會讓血壓不穩定、增加心血管負擔。國民健康署建議，可善用「722＋3C原則」輕鬆做好血壓管理。
