限制少演得好 張鈞甯
1982年9月4日出生，2006年演出電視劇《白色巨塔》正式出道，2007年演出《情非得已生存之道》入圍第44屆金馬獎最佳女配角。2009年演出電視劇《痞子英雄》，接拍多齣電視劇。2014年演出偶像劇《你照亮我星球》、古裝劇《武媚娘傳奇》，開啟古裝戲路。2017年最新作品電影《閨蜜2》。
「我小時候是個很奇怪的人，我很害羞。」張鈞甯談起了小時候喜歡戴眼鏡的往事，被媽媽問為什麼要這樣，她回答：「戴眼鏡看起來像好學生呀！」好學生的定義到底是什麼，她一直沒有去探究，只曉得應該把書念好、該背的條目要記牢，說起來非常自律，就是少了一點真正的動機。「我是那種不知道自己喜歡什麼、自己想要什麼的人，我就是覺得，媽媽希望我怎麼樣，一般社會價值觀覺得應該是怎樣的，我就是要做這件事情。」
害羞 不近男兒身
現在回想起來，張鈞甯覺得小時候的自己，不是個愛讀書的人，個性雖然認真，每件事情都盡心盡力，「但有時候這是缺點，也是優點。」好比說青春期的她，走路只敢看地上，不敢看男生：「我很害羞，不太敢跟男生說話，也不知道要說什麼。」
倒是近日為了推廣戒菸運動，張鈞甯跑了一趟成功高中，終於敢面對男孩子了。看著她在台上面對有些浮躁、有點難以駕馭的青少年，可以神情自若，真的很難想像直到念大學前，她是一個沒有異性緣的女生。以前念書時沒膽子聯誼，如今終於可以名正言順看著異性，也算是解決了一樁缺憾：「那天去高中，就一直看男生。」
認真的個性，在進入演藝圈時、只曉得要把角色演好，卻屢屢做不好：「那時我根本不懂表演，常常壓力很大。應該表現要好，但沒有做好，就放不開。」放不開的理由，在於她或多或少活在框架之中，侷限自己，認為這樣才是對的，忽略了真正的表演是需要從心出發。就好像她以前非常害怕30歲，覺得到了這個年齡會有種種的不同，等到了30歲，才發現一切沒有想像中的恐怖，所有外界給的不成文規矩，就漸漸消失了。
請她形容現在的自己，跟以前有什麼不同，她常常用「長大後比較放鬆」，實在讓人好奇，到底是什麼事情讓她覺得自己長大了？張鈞甯發現這幾年漸漸喜歡表演，猜想可能從中有了一些收穫，把原本封閉的自我打開了，「真正愛上表演，讓我找到生活中放鬆的方式。」這話說的有些禪意，畢竟演戲往往都會經歷一些非比尋常的體驗，讓人哭笑不得。
「我曾在高雄愛河裡頭泡了一個晚上，那是衛生下水道的出口。沒有樂在其中的人，怎麼受得了，恐怕會覺得『天呀？我在幹嘛？』」她嘴巴上說得輕鬆，猶如某種悟道的過程，「每天日曬雨淋，當你真的很喜歡的話，這些東西就不會影響了。」
化妝：Jenny 髮型：Una Yen（Four Hair Concept） 造型：陳慧明 服裝提供：Lavin、Burberry、林莉
