一談起運動，王文淵再度發揮務實精神，「身體的毒素大部分用用尿、汗排出，汗排出的效率比尿多5倍。」「你們看長跑的人很少得癌症，走路、快跑、快走都可以。」
王文淵還透露父親的小秘辛，原來過去王永在喜歡以球會友，尤其喜歡在應酬後的隔天清晨到高爾夫球場上揮桿，一方面運動，一方面藉流汗散酒氣，台塑高層說，打球時在王永在旁邊圍繞的小蟲子，被他笑說是在聞酒香。
除了打高爾夫健身，王文淵說他以前也練習瑜珈，「但夏天實在太熱了，做完要換內衣褲三次，現在改打太極拳，比較溫和。」
王文淵掌舵國內民營製造業龍頭，又將出任工總理事長，過去經常清晨3、4點就起床工作，讓他養成早起的習慣，年屆70歲的他說，現在盡量授權給專業經理人，強迫自己早點下班，「我就把公文帶回家看。」儘管已到從心所欲的年紀，但他還是老驥伏櫪拚事業。
