礁溪除了可以泡湯，也可以溯溪，此行參加「30米大瀑布溯溪戶外探險」，地點就位在礁溪五風旗風景區旁的得子口溪。這是條初級的溯溪路線，適合親子同遊。
不只泡湯還能溯溪 來礁溪沖水跳潭挑戰自我
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礁溪的五峰旗風景區，除了瀑布、聖母山莊的健行路線外，溯溪是另一種不同的玩法。整條路段難度不高，可分為前後二段，前段較為簡易，愈往上走難度愈高，最終可至30米高的月眉瀑布，雖然是初級溯溪，但是飄浮、泳度、跳水，玩法可一項不少。
過了綠色鐵橋即進入後半段的精華路段，河道漸漸縮短，水流也開始較大，這時所耗費的體力當然也比較高，可以坐在高低差的小瀑布旁享受清涼的沖瀑快感，接下來會遇上峽谷型的小瀑布，必須游泳過去，教練們在此架好繩，一一泳渡至瀑布下的深潭，潭不見底相當深，也是絕佳的跳水點，大夥伙好想跳又不敢跳，接著被教練推下水的畫面，趣味性十足。
此行由於時間有限，我們腳程太慢，只到第一個小瀑布即走回山徑，準備回程，教練說若時間允許，爬上瀑布後再沒多久即可到達月眉瀑布。
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