最近很受歡迎的小豬「黃沐妍」，大學時期因為每天吃宵夜加上作息不正常，體重像是吹氣球一樣爆肥到60公斤，還因此人緣變差，因為太胖常被同學調侃。認真發現自己變胖後，她下定決心要告別這樣的生活，開始每晚游泳、睡前做抬腿運動，晚上10點準時睡覺，再也不熬夜，飲食也開始控制計算熱量，減少接觸含糖及油炸物，半年內狂瘦16公斤，找回纖細身材。
凱渥夢幻之星出道的成語蕎，身高168公分，擁有長腿和好身材，還出過性感寫真，之前她曾在節目上自曝，國高中時期的她比現在胖了10公斤，是一段「暗黑崩壞期」，後來靠著飲食控制和運動才慢慢瘦下來。現在每天都會量體重，只要胖一點就會提醒自己該減肥，運動類型從拳擊到游泳相當廣泛，因為不同的訓練能加倍瘦身效果。她最滿意自己的腿部線條，睡前都會抬腿消水腫。為了維持胸部的彈性和柔軟度，洗澡時會用水柱由下往上沖胸部，再搭配乳液按摩，維持Q彈美胸。
韓國女星朴寶藍在2010年參加《Super Star K》第二季時，不但嬰兒肥身材又相當肉感，出道前體重一度超過77公斤！雖然歌藝頗佳，卻因外貌不被唱片公司接受而沒發片機會，為了一圓星夢，她在短時間內瘦至45公斤，成功擠進演藝圈！她不同於其他韓國女星靠節食減肥，靠著「多餐＋少吃」，吃原型食物像是水煮蛋、雞胸肉等，控制好卡路里．再搭配運動，就能健康瘦。
