減肥

藝人白家綺先前被拍到腰間三層肉的爆肥畫面，令人吃驚，她發憤圖強，在一個月內，減掉8公斤，白家綺說，40歲過後代謝變慢，加上自己食量大，又喜歡吃甜食，所以每次要減肥都十分痛苦，心情也會變差。

《公視主題之夜SHOW》本週五（6/7）晚間10點播出法國紀錄片《地表最大減肥營》(Fat Camps)，講述美國兒童問題。映後論壇由占星專家唐綺陽主持，邀諮商心理師王雅涵及近20位公民來賓共同探討論壇主題「我胖，不代表我不棒？」。唐綺陽在節目開場笑說：「今天我們就來好好討論『胖』這個話題，這一集肯定是要找我主持的！」，除大方分享減肥史，也盼透過對話交流，消除大眾對肥胖者的歧視與刻板印象。

許多民眾熱愛水餃，但卻少有人知水餃是容易讓人發胖的地雷食物，光是10顆水餃竟有高達32克脂肪，蘊含驚人的油脂含量，如果減肥的人吃下肚，恐怕事與願違，體重會直線飆升。

曾治豪（小賀）與「黑澀會美眉」Meggy結婚，生下女兒小樂升格當爸後近日到年代新聞《聚焦2.0》分享自己有大腸癌和心肌梗塞家族史纏身，父親賀一航生前被診斷罹患大腸癌，後續追求自然療法拒絕化療，最終沒能戰勝病魔，錯過抱孫女的機會，成為曾治豪心中的遺憾。

美國紐澤西州一名31歲父親，被控虐殺6歲的親生兒子，只因他認為兒子太胖，強迫男童長時間使用跑步機運動，不管兒子多次疲累摔倒，這名父親都堅持「高強度訓練」，導致男童身上累積多處舊傷，進而死亡。

美國真人實境秀明星塔米（Tammy Slaton）曾一度體重飆破329公斤。然而，在一次瀕死的經驗中，她下定決心要改變自己的生活。經過一番努力，她成功瘦下約200公斤，並在IG秀出泳裝照，向親友和粉絲宣告好消息。

身高168公分的丟丟妹（李明珊），近日減肥成功20公斤，瘦到48公斤的她，近日在社群分享自己的減肥菜單「跟我這樣吃，成功瘦20kg沒毛病」的影片，片中表示自己完全沒運動，嚴控飲食也能達到減肥效果。

具俊曄將在5月4日（六）晚上8:30在台北華山Legacy，舉行「Koo 2.0 具俊曄 Evolution DJ SHOW酷的進化論」，今（8日）和媒體小聚，大家發現他變瘦了不少，原來具俊曄藉著戒碳水化合物瘦了13公斤，具俊曄笑說：「瘦了看起來比較年輕，熙媛也喜歡我這樣。」而問起一起瘦身的大S瘦了多少，寵妻魔人具俊曄再度出招說：「她一直都很瘦啊，沒特別注意。」

在台享有高人氣、號稱「暗黑林志玲」的日本AV女優波多野結衣，近日因粉絲見面會上一系列未經修圖的比基尼照引起討論，明顯發福的身材令不少老司機直呼幻想破滅、歲月不饒人。不過波多野結衣很快就在社群發文，解釋她努力增胖的背後原因，保證之後會用健康的方式減重，要粉絲們別擔心。

一名12歲小五生近期因體重肥胖問題，由家長陪同至中國醫藥大學新竹附設醫院，經減重中心儀器測量後，體重為84.7kg，BMI及體脂率竟分別超標高達33.5及37.7%，在鐘捷瀠營養師詢問下，兒童平日很少運動，長時間使用3C產品，還有晚睡，吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣，體重近期快速增加。與學童家長溝通後，訂定改變均衡選擇，主食以蛋白質為主，戒掉宵夜習慣，並且增加喝水量至3,000c.c，每天運動40分鐘，9點就寢睡覺，期望達成目標控制BMI及體脂率分別在21.5及27%以下。

中國一名雲南一名龔先生，養了兩隻狗狗，其中一隻拉布拉多體重高達65公斤，日前他打算帶著狗狗爬山減肥，孰料，山沒爬成，狗狗累得口吐白沫，龔先生只好聘請2名壯漢將愛犬扛下山，龔先生也開玩笑說道，「跟抬豬一樣」。

女星Makiyo近日因為瘦身成功，瘦下25公斤，引發各界討論。日前她在社群平台上分享自己的減肥5大步驟，並附上這些方法的後果，希望能透過這次的分享讓大家找到適合自己的減重方式。