2019.12.27 18:29 臺北時間

郎祖筠空腹喝油養生 忌口11年獲中醫師認證身體好

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娛樂
54歲凍齡美魔女郎祖筠登上年代新聞《聚焦2.0》,分享養生祕方。(年代提供)
54歲凍齡美魔女郎祖筠登上年代新聞《聚焦2.0》,分享養生祕方。(年代提供)
54歲凍齡美魔女郎祖筠登上年代新聞《聚焦2.0》,分享養生祕方,長達11年不吃冰、不喝咖啡,不僅美貌凍齡,還養出凍齡體質。中醫師王雅秀現場把脈,直誇郎祖筠「身體很好」。郎祖筠公開「郎姑養生法」,空腹喝油就是凍齡關鍵。郎祖筠闡述父親生前失智的照護過程,曾經走失幸運找回,郎祖筠感慨:「心理的罪惡感跟懊惱,是沒有辦法活下去的,那個感覺我很清楚。」郎祖筠大學曾出車禍,沒想到10年後發現膝蓋骨被推歪成了舊傷,現場診斷竟發現右腿肌肉萎縮。
郎祖筠養生有道,11年來堅持不吃冰的、不喝咖啡,臉蛋凍齡有目共睹,郎祖筠加碼分享「郎姑養生法」,首先是「晨喝好油」,起床空腹喝橄欖油或黑種子油,接著再喝一大杯溫開水,最後再進行運動,持之以恆養出現在的健康身體。
郎祖筠不藏私,在節目上更提供觀眾自己的「骨盆放鬆操」,架式十足,讓現場醫師頻頻叫好,主持人高文音也不禁感慨:「一個人要凍齡,背後要付出的努力這麼多。」郎祖筠笑說常常有人問她養生的祕訣,她說「多喝水、多運動、少吃油、少吃鹽、少吃糖」就是不二法門。
父親去世9年,郎祖筠回憶照顧失智父親的過程,曾有次父親半夜醒來,恰巧家門未上鎖,一溜煙地深夜跑出住家,所幸熱心鄰居通報大樓警衛才幸運在第一時間找回父親,郎祖筠說:「親人走失時心理的罪惡感跟懊惱,是沒有辦法活下去的,會一直擔憂,覺得自己做錯事,那個感覺我很清楚。」並秀出紀念父親的麒麟刺青,對父親的大小事都侃侃而談,雖已事過9年仍可感受到郎祖筠對父親滿滿的愛與思念。
更新時間|2023.09.12 20:33 臺北時間
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