2020.05.07 17:07 臺北時間

愛妻相伴對抗憂鬱症一整年 小賈斯汀:求助並不代表自己示弱

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娛樂
海莉(左)與小賈斯汀在家一邊煮飯,一邊談對抗憂鬱症的心得。(翻攝自Justin Beiber官方臉書)
海莉(左)與小賈斯汀在家一邊煮飯,一邊談對抗憂鬱症的心得。(翻攝自Justin Beiber官方臉書)
小賈斯汀與老婆海莉鮑德溫在臉書談到憂鬱症話題,表示大眾都把跟憂鬱症對抗當作示弱。只能說好險他們不認識吳宗憲,不然就會聽到「不知足」。
2018年9月結婚的小賈斯汀與海莉,日前在臉書上公佈了他們居家防疫煮菜的影片,談到了憂鬱症的話題,他們去年一整年都為了小賈斯汀的憂鬱症在努力。「當你陷入跟憂鬱症搏鬥的狀況,我看到2個最大的改變,就是跟心理醫生合作,不再需要服用抗憂鬱症藥物。走到這一步之後,就是改變飲食習慣,我戒掉了許多糖,覺得自己不再抑鬱了。憂鬱症是真的,有很多人正在跟它搏鬥,而大眾都認為這是示弱,直到自己心理也生病為止。」
海莉談到當小賈斯汀開始求助心理醫生後,情況開始改變,「當你跟別人交往時,你的另一半不是來拯救你的,把你醫好不是任何人的責任。你必須自己承擔,要讓自己變得更好,如此兩人關係才會越來越好。」
小賈斯汀認為心理治療不意味著示弱,相反地而是需要更多勇氣,「求助並不代表自己示弱,而是意味著你很在乎自己的健康,你也很在乎身邊的人,希望自己是身心健康的。」他還對海莉談到,愛情給自己的影響,「我必須說,當妳說『我以你為傲』的時候,真的對我有無比重要的意義。」
更新時間|2023.09.12 20:34 臺北時間
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