有2個孩子的侯佩岑雖事業、家庭兩頭兼顧，但她把照顧全家人當作己任，用心經營，她透露自己的保養方式是盡量做到「內外平衡」，除了攝取保健食品外，讓肌膚光滑透亮，平時也靠運動和健康飲食打底。
侯佩岑表示：「我覺得保養不只外部護理，例如擦保養品之外，內在的保養也很重要，除了喝科技燕窩，平時我也會注意飲食均衡，多吃原型食物、7彩蔬果，之前分享過的蔬果汁我真的很愛喝，飲食調整後不只身體有感，皮膚也會變得不一樣喔！」此外，她更分享常做伸展運動和泡澡來促進新陳代謝。
提到時下流行靠忌口或斷食的飲食法，她聽了笑說：「我真的很難捨棄喜歡的食物，不吃人生真的太沒意思了！」此外，她不僅是3金主持人，更升格作家，著作等身，近期為小朋友推出的繪本有聲書就大獲歡迎，她也偷偷透露，新書正在安排中，「不久後就能和大家見面呦」！
