如何延長暖暖包壽命，根據《早安健康》報導，暖暖包用不到時，可放在夾鏈袋中，並將空氣擠出密封，讓暖暖包休息；下次要用時再拿出來，就會繼續發熱。適合短時間在外者，例如上班族每天通勤時使用，進入室內後密封保存，可延長暖暖包使用時間。而用過的暖暖包先別急著丟，由於暖暖包中含有除臭功能的活性碳，蛭石也有簡單除濕的效果，放在衣櫃、鞋櫃都可再利用。
另提醒民眾使用暖暖包時，一定要隔著衣物，不可以把暖暖包貼在身上睡覺，以免燙傷。而暖暖包內的鐵粉其實有毒性，碰到可能會導致皮膚紅腫；誤食的話務必立刻就醫，千萬不要催吐或灌水，以免變成吸入性肺炎。
其實暖暖包裡頭黑色粉末主要是鐵粉，打開塑膠包裝時，鐵粉接觸到外界的空氣與水氣，使得鐵氧化產生熱能。成分中還有鹽、活性碳、蛭石等物質，鹽可以催化鐵的氧化功能，而多孔構造的碳、屬於雲母礦物的蛭石都有很好的保水功能，使得鐵粉能夠持續氧化生熱。
