準二寶媽的林可彤令不少人羨慕，現場與宅女小紅大談媽媽煮菜經，分享過年吃好又健康的祕訣。林可彤表示，過去婆婆對因為對明星媳婦不是很熟悉，對她顯露明顯的敵意，她因此更努力以真誠和行動打動公婆，為了準備好吃又營養的餐食給家人還特別上營養課程，讓婆婆主動跟他說「I am proud of you.」。
她說，上課後不僅對食材重要性有進一步了解，也認識油脂是人體所需的重要營養素之一，體脂管理時也建議要攝取。年關將近，今年她第一次挑戰下廚煮年菜，有信心可以給兒子吃一道又健康又美味的料理。
如何擄獲兒子味蕾？林可彤揭密其實是要「用適量的油」。林可彤解釋，油可提高料理美味度，過去看到有人為了管理體脂「聞油色變」，吃水煮食物，或是過水才肯吃，她認為這是錯誤觀念，料理一定要用油。尤其水煮食材，吃起來不僅淡而無味，除非有很強大的意志力，不然很難持久，她強調想變美麗，油的攝取真的太重要，就跟擦乳液是一樣的概念，才不會當「乾」媽！林可彤說，好油能兼顧美味與健康，像是綺麗健康油簡直是她的救星，不僅有不易形成體脂肪的特色，發煙點更為200度C以上，煎煮炒炸都適合，讓年節可以安心的享用美味，還能兼顧體脂管理，是她的油品首選。
