李培禎表示:「今天,有位朋友跟我說把這段時間『當作享受』!」她苦笑說:「確實這段時間飯來張口很是輕鬆,而且得到好多的疼愛跟溫暖。每天都覺得很幸運,很感謝上天的保佑,也很謝謝自己的身體!」
病毒真的無孔不入,因她之前3週只出門3次,而且每次防護都做好做滿,也毫無染疫症狀,想不到自費PCR檢測,結果竟是陽性,她在得知確診時著實嚇了一跳。
在隔離的10天中,李培禎要求自己作息規律,每天吃好、睡好,固定跟老公視訊,下午進行低強度運動,並每天錄一則故事給兒子聽,「我也分享給幼兒園班上的其他同學聽,小朋友就很開心,隔天就會問,還有沒有故事啊?」
李培禎拿到一個溫度計還有一台血氧機,每天都要注意自己的血氧,確認是正常的。她也規定自己要運動30分鐘以上,喝大量的水、補充維他命,因為所謂的「快樂缺氧」正是身體在不自覺的情況之下缺氧了!
「如果我們整天只是躺著滑手機,就不容易發現自己身體的變化。」所以要運動,她最終靠自己的免疫力打敗病毒。她最後表示,接下來回家展開另一段防疫生活,與病毒的戰爭還沒到終點,大家不要太過憂心,但一切小心。