連靜雯25歲時，因為看到一段話「你在幾歲的時候開始鍛鍊瑜珈，你的身體的狀態就會停留在那個年紀。」因而開始走向瑜珈練習的道路。10年後，在2017年時，因身旁友人鼓勵，進而開始上瑜珈研習課，並成功考取證照，開始了瑜珈教學的旅途。
回憶第一個教學的地方，連靜雯笑說「超遠」。當時是和瑜珈班一起考教師證照的友人，一起到新北市海山去服務當地的學生，之所以說是「服務」，是因為當時開課完全是志工回饋，沒有收取任何費用，單純就是將瑜珈所學貢獻給研習的單位。連靜雯笑說，當時自己的工作區域大多在大安區，不管是開車還是坐捷運過去都要40分鐘；但是是人生第一次瑜珈教學，也是給自己堅持的訓練，每周五固定花時間給自己空間，獲得了滿滿的成就感跟感動，結束之後也會跟同學一起到附近街道吃海山美食，是當時每周最期待的事情之一。
第二個開課的地方是在內湖潘若迪老師的教室，每周固定的課程也持續了一年的時間，有時要出國工作，好友林韋君也會來代班教課；而現在的開課地點是自己事業的夥伴們，連靜雯也是完全無酬的奉獻，僅收每人場地費50元提供給場地，自己則完全不支薪。
近期因為三級警戒宅在家，連靜雯也將瑜珈課程轉為線上瑜珈課程，為響應6月21日國際瑜珈日，連靜雯也鼓勵學生一起在社群上放上瑜珈照片，並分享瑜珈帶給自己的改變和感動。
