今年31歲的吳姍儒有2個妹妹、1個弟弟，她天資聰穎，僅花2年半就從美國華盛頓大學巴薩爾校區畢業，取得綜合藝術學士學位，出道前曾任台北市光復國中及補習班英文老師，並同時身兼七個家教，目前是父親吳宗憲成立的經紀公司「容易文創」旗下藝人，一路走來幾乎零負評。
即便貴為綜藝天王的千金，吳姍儒的演藝路卻一波三折，2007年她欲參演父親投資2千萬元、自編自導的偶像劇《劍道愛》，準備進軍台灣演藝圈，卻因各電視台都沒有收購版權的意願，導致該劇胎死腹中，直到2013年才因主持《Yahoo娛樂爆》節目，正式出道。
2016年吳姍儒與父親一起主持的綜藝節目《小明星大跟班》，獲得第51屆電視金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，二人成為有史以來第一對一起獲獎的父女檔，而她也是史上最年輕的綜藝節目主持人得主。隔年，吳再與父親出席電視金鐘獎頒獎典禮，並共同擔任頒獎人，結果該段節目收視率成為典禮播出的收視最高點，讓她的知名度持續躍升。
2019年吳姍儒與黃子佼搭擋主持益智節目《一呼百應》，又拿下第54屆電視金鐘獎「益智及實境節目主持人獎」；去年10月，她又與炎亞綸及星座專家唐綺陽，以實境談話節目《36題愛上你》再度榮獲第56屆電視金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，三度奪獎的她，早已被公認為台灣一線女主持人。
除了演藝事業，吳姍儒也多角化經營副業，她與二妹吳則含一起經營、管理「容易文創」，銷售各式文創產品，也曾與父親共同投資咖啡廳、燒餅店和早午餐店。
愛情、事業兩得意的她，與父親感情甚篤，本月四日，她親手把未婚夫設計製作的喜帖送給吳宗憲，收到後吳宗憲還在臉書上說：「哭了吧！沒錯！手裡拿著的就是～～結婚喜帖…嗯！爸爸又要再哭一次了！加油！往永遠邁進。」
