去年底劉畊宏帶著老婆王婉霏與3個小孩移居上海，在上海開設健身中心、咖啡店等事業，最近大陸新冠肺炎疫情嚴峻，許多地方封城來防疫，讓網友發現原來劉畊宏帶著老婆一起直播在家裡「宅運動」，有趣的是，原本兩人穿著運動的緊身衣跳健身操，因為汗濕了衣服讓巨大胸肌過度明顯，竟被直播平台誤判過度裸露被中斷直播，劉畊宏和老婆隔天搞笑地穿上羽絨外套跳健身操，也因此讓更多網友注意到劉畊宏，進而跟著直播動起來。
劉畊宏以永遠的好兄弟周杰倫夯曲〈本草綱目〉做為健身操音樂，每週直播五次，他還找來曾經一起上《爸爸去哪兒》的藝人如吳尊、陳浩民與應采兒，帶著他們的小孩一起直播跳健身操，讓觀看直播的人數曾經一度突破百萬，劉畊宏抖音的追蹤人數也瘋狂爆漲，從年初的135萬，到現在的2,500萬，還傳出有上海富二代一次直播送出40多個打賞「嘉年華」，推測合新台幣56萬元以上。
劉畊宏藉健身直播近來已成為「現象級」網紅，在微博不時就能刷到網友討論「你跳了〈本草綱目〉舞沒有？」「跳完〈本草綱目〉舞真的爆累！」不過網友跳完進階版〈龍拳〉大喊吃不消，竟以取消追蹤來表示抗議，也是始料未及。還有網友在微博放出周杰倫〈龍拳〉原版MV，與藝人王一博曾表演過的〈龍拳〉舞台，幽默地寫道：「我看完就等於運動完了！」
