趙婷在節目中透露，每次換季就會過敏脖子紅，蕁麻疹上身，看醫生，醫生說只能共存無法根治，吃抗組織胺，就會想睡，一天到晚皮膚都在癢，衣服一脫都是屑屑，影響情緒及工作。而郭昱晴表示換季皮膚乾癢，戴項鏈的地方會出狀況，常出現莫名抓痕，自己都抓到不知道，鼻翼兩側總愛脫皮，妝都上不去，上鏡頭不美麗。
除了身體變化外，也因郭昱晴是一個無辣不歡的人，冰箱辣粉辣醬一堆。就連在家點個早餐，也愛點加辣的肉蛋吐司來吃。她不僅嗜辣，且吃飯速度快，常會覺得胃不舒服，也常打隔，有一次去看醫生，一看才發現曾得過胃潰瘍，胃早已出毛病。
營養師夏子雯認為想要換季不生病，最簡單增加的免疫力就是「多吃蛋白質」。趙婷也說：「像我們這種已經邁入50歲階段的人來說，蛋白質的補充和攝取很重要，多補充蛋白質可以讓我掉肌肉的速度不要那麼快，且還能幫助提高免疫力，因此會更認真挑選有「白金蛋白」成份補充品。」最後她也強調各項保養品補充之外，保持良好的運動習慣也很重要。
