楊謹華不是健身狂,但年紀到了還是必須自我加強,因此會和老公一起健身,「2人一起運動蠻好玩,夫妻可以互相督促」。小倆口會增添小情趣比賽誰厲害,在體力上大多時候是Ben獲勝,楊謹華輸了則會「哇哇叫」,有時還會挑毛病,虧老公「腹肌好像擴大」,她笑說:「吵吵鬧鬧也做了運動,1個小時就這樣過了。」
44歲楊謹華今雖然出席醫美活動,但其實還是認為體內環保及養身最重要,進廠修修臉頻率並不一定,畢竟「當演員要真實一點,需要才去,但有時太真實會對不起觀眾」。外界關心她的好友黃嘉千婚變一事,她低調避而不談,僅說月底她的舞台劇應無暇到場。