林國基表示，自己在59歲前非常愛運動，其中，游泳泳齡更長達20年，甚至考取救生員執照，「去游泳時常常有婆婆媽媽跟在我後面。」之後迷上健身改到健身房運動，未料某日在辦公室感到胸悶沈重、呼吸困難、站不起來，「想擠出一句話都很困難，感覺無法呼吸。」好不容易走到門口呼叫同事：「xxx（同事名）我快要昏倒了！」嚇死眾人趕緊叫救護車。
他直言自己「連健保卡都很少用，根本沒法想像自己會生病。」在救護車上時，腦子想的是「保險櫃很多鑽石還沒去鑲、銀行有張票還沒軋，工作30多年來才想要享受人生環遊世界」，搞不懂不菸不檳榔、不好女色、不跑酒店的自己「到底哪裡犯錯把身體搞成這樣？！」後來在醫院進行全身性健康檢查後，確定是因為高血壓引起，「醫生叮囑我不能再做重訓，因為我左心室肥大，空氣無法輸送供我正常呼吸，從此就不敢再做訓練了。」
生病後讓林國基重新省思人生，首先他找律師立遺囑，「有一天我走了誰來照顧幾萬件的收藏品，字畫、珠寶、上萬個芭比娃娃，那是我一生的心血！」此外林國基購入北部山區的地，開始過著自給自足的生活，「我下了很大的決心，不想見的人就推辭，唯獨部分工作割捨不掉持續進行中，大部分時間都過著規律的生活作息。 」經歷過一場大病後，他改變了生活型態、減少工作量，期許「人生下半場要活得很精彩。」
