〈Flow〉是由落日飛車的主唱國國創作詞曲,開會當天,國國只放了兩個八拍的DEMO,楊乃文一聽就不假思索的說:「好,就這首。」整場會議只花了5分鐘順利結束,楊乃文說:「這首就是我會想要的東西!」
MV部份,楊乃文挑戰一鏡到底的拍攝手法,結合吸血鬼題材,以不中斷的長鏡頭來詮釋,身為主演的楊乃文身負重任,要將歌詞、走位、時間、與其他演員的對手戲份全部掌控。為求拍攝順利,楊乃文還特地在正式拍攝前一週,抽空至拍攝場地彩排好幾小時,開拍當天也演練多次才正式開機,希望能將〈Flow〉的流暢感與節奏感完美呈現在影像中。
MV一開場,楊乃文駕駛著古董車現身,接著冷酷地走入撞球場獵殺吸血鬼,導演還在尾聲安排了劇情彩蛋,打造了令人訝異的結局。楊乃文透露,自己平時也很喜歡看吸血鬼題材的影片,是影集《噬血真愛》的忠實觀眾。