祖雄帶著懷胎6月的老婆佳娜上健身房運動,究竟孕婦能否運動,也成為討論的話題。祖雄透露,最近收到不少網友私訊制止他帶佳娜去運動,對此祖雄強調,傳統華人不讓孕婦運動或者是過度勞動,就是擔心她們動到胎氣,但若以科學角度來看,抱持適度的運動,相對反而會有助孕婦生產。
他也提出3點孕婦運動應注意的事項,第一應避免任何有碰撞的運動。第二避免讓孕婦在短時間內心跳加速,尤其是避免做高強度運動。不要做會喘到不行的「高強度運動」。第三在進行慢跑時或使用其他有氧設備時,應確保過程中都可輕鬆說話,避免氣喘到不行,就是適合孕婦做的輕度運動。
此外,祖雄也提醒大部分孕婦都能自由運動與健身,如果是孕婦本身身體有特殊狀況,建議要運動時還是得諮詢專業健身教練,以及婦科醫生的指示。