2023.12.21 16:37 臺北時間

找到保養龍體的妙招! 金鐘視帝陳亞蘭分享一覺好眠食品

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娛樂
陳亞蘭是工作狂,也注重身體保養。(TVBS提供)
陳亞蘭是工作狂,也注重身體保養。(TVBS提供)
TVBS星藝象藝人陳亞蘭,將推廣歌仔戲文化作為一生職志,近2年推動《嘉慶君再遊台灣》的募資計畫四處奔波,近期又投入恩師楊麗花《世紀初戀楊麗花》後期監製,勞心勞力的壓力恐影響睡眠,加上她事必躬親、要求完美的性格,睡眠狀況長期不佳,成為皇上龍體健康的隱憂。她代言好眠食品,找到保養龍體的妙招。
16歲就投入歌仔戲的陳亞蘭,2011年成立「陳亞蘭歌仔戲團」,推廣唯一源自臺灣的原生戲曲「歌仔戲」腳步不停歇。即使日理萬機、工作不斷,她卻持續精進自我,2022年自臺師大國際時尚高階管理碩士在職專班畢業後,接著拿下57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎,今年則獲頒臺師大傑出校友獎。日前拍攝代言廣告時,還利用空閒時間了解各國戲劇作品,研究串流平台排行榜上的各類戲劇,堪稱「時間管理達人」。
一向給人帥氣又俐落印象的陳亞蘭,廣告當天難得穿上睡衣、拍攝床戲,卸下平時英挺、霸氣的模樣,讓大眾難得目睹皇上的柔美的一面。拍攝現場,她幽默地說:「我吃這個(食品)都很好睡耶,等下真的睡著,怎麼辦?」
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陳亞蘭工作不斷,也代言食品品牌。(TVBS提供)
陳亞蘭透露自己一工作起來就格外興奮,之前就算睡得少也不影響工作的狀態,但長期睡眠不足及過勞,累積下來難免也對身體造成負擔,同時讓關心自己的親朋好友擔心。現在她找到紓壓、一覺好眠的好方法,並且大方分享,白天精神好隔天一早起來精神奕奕,工作也就不會那麼累了。
更新時間|2023.12.21 16:42 臺北時間
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