超直白上傳最新一集YouTube頻道影片，邀請黃詠瑞教授討論如何延長射精時間。黃詠瑞指出，陰莖的敏感區域通常集中在龜頭、冠狀溝和繫帶，有些人會在睪丸與肛門之間的會陰部感到特別敏感。可以藉由日常自慰訓練降低敏感度，以拉長性愛時間，比如輕握龜頭進行旋轉、摩擦或搓揉。隨著時間的訓練，這些區域的敏感度會逐漸降低。黃詠瑞提醒，如果只是單純自慰，而非針對龜頭等敏感部位特別訓練和刺激，即使頻繁自慰，也是徒勞無功，無法增加持久力。
另一種延長性愛時間的方法是在感到過於刺激時，暫時停止動作或放慢節奏。黃詠瑞指出，有些人在性愛過程中會頻繁更換姿勢，這也能幫助減少刺激感，有效延長時間。
可是超直白表示變換姿勢對某些人來說反而容易軟掉，對此，黃詠瑞表示性行為時若換姿勢就軟掉，代表這些方法並不適合你，不妨嘗試調整，尋找最適合自己的方式。找到適合的節奏後，多加練習，就能逐漸掌握延長性愛的時間。
