韓瑜坦言過去拍戲，可以一口氣吃兩個便當都不怕長肉，但隨著年齡增長，代謝明顯變慢，一不小心多吃一點，體重立刻往上升，讓她相當苦惱！她也近一步分享肉肉心得：「我覺得變胖最怕的是坐下來腰間擠肉啊，或是背部沒有再那麼平整了，真的很難穿衣服，完全沒有自信，那時候連照鏡子都不敢！
他表示，搭配著輔助食品加上正常飲食與多喝水，結果拍完戲後，數字穩穩往下降，超開心的！」成功恢復少女體態的韓瑜表示自己超迷韓團，也會跳熱舞消耗卡路里，她開心分享：「減了5kg後跳起舞來也很輕盈，再也不覺得身體很重了！」甩肉成功的她也大方和粉絲喊話：「這次的露背照，是我對自己的小小挑戰， 也是對大家的鼓勵！我還會繼續減下去，到時穿中空裝再來嚇嚇大家!」
