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吃荔枝當心每日食用上限!超過恐流鼻血 農業部再曝「玉荷包挑選3訣竅」
時事
吃荔枝當心每日食用上限!超過恐流鼻血 農業部再曝「玉荷包挑選3訣竅」
2025.06.05 14:34
6月登場,夏天正式報到,荔枝也迎來一年一度的盛產期。農業部提醒,荔枝雖香甜多汁、營養豐富,但食用過量可能引發「上火」體質反應,甚至造成流鼻血。建議民眾每日最多吃10顆、體質燥熱者更宜減量;同時也公開選購「玉荷包」的3大訣竅,並盤點本季其他當令蔬果與海鮮,幫助消費者健康吃、聰明買!