統一陽光
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生活
【食在健康專題】營養師提醒：蛋白質攝取眉角多！補充日常營養首選「統一陽光豆漿」系列
2024.04.12 09:00
現代人越來越重視養生，不少民眾把關日常飲食多會秉持「多一點蛋白質、少一點澱粉」的原則，因多攝取蛋白質可幫助肌肉生長，維持健康。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師提醒，蛋白質並非有吃、多吃就好，若是以錯誤方式攝取，可能導致身體負擔，讓健康亮紅燈，因此怎麼吃、怎麼選好的蛋白質尤為重要。
生活
【喝起來情報】中秋烤肉來還債 用高纖燕麥打倒膽固醇
2020.10.08 09:05
中秋連假剛結束，在烤肉趴大吃大喝過後，是時候面對現實，慢慢調整三餐，尋找均衡健康的飲食了。擔心烤肉、月餅吃太多膽固醇跟著來嗎？宥勝推薦大家喝「統一陽光高纖燕麥穀奶」，有助降低膽固醇，含有高膳食纖維幫助消化，小安和凡凡也愛喝！