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睡太久也不好!研究揭「最長壽睡眠時間」 睡太多恐是身體老化訊號
生活
睡太久也不好!研究揭「最長壽睡眠時間」 睡太多恐是身體老化訊號
2026.05.25 21:13
許多人認為睡眠時間愈長對身體愈好,或是習慣在熬夜後過度補眠,但最新科學研究顛覆了這項觀念。家醫科醫師唐雲華日前引述《Nature》發表的研究指出,真正與健康老化相關的關鍵在於「睡得剛剛好」,最理想的睡眠時間落在6.4至7.8小時。研究更發現,長期睡眠不足或過度貪睡,都會大幅增加死亡風險,且睡太多往往是身體器官正在老化的警訊。
穿鞋不如光腳? 研究發現足部老繭或比穿鞋更能保護膝關節
文化
穿鞋不如光腳? 研究發現足部老繭或比穿鞋更能保護膝關節
2019.07.13 06:30
習慣光腳走路的人足部會自然長出厚厚的老繭,這些老繭能夠在遇到不平整或易滑倒的路面時提供保護。此前有觀點認為,較厚的老繭會降低足部敏感度,而現代人穿的鞋子在某種程度上提供了類似的保護。
【 粒子機器人(上)】極端設計逼出創新  「粒子機器人」團結力量大
文化
【 粒子機器人(上)】極端設計逼出創新 「粒子機器人」團結力量大
2019.04.13 06:38
近日,Nature雜誌封面發表重大工程學突破——仿生物細胞群體機器人問世。這項工作由來自麻省理工學院(MIT)、哥倫比亞大學、康奈爾大學和哈佛大學等多所高校的研究人員合作完成。該論文第一作者為中國科學家李曙光,針對粒子機器人的創新性、獨特優勢、未來應用和進一步研究等議題,李曙光接受了DeepTech的專訪,予以解讀。
【王道還專欄】愚人節的惡作劇
時事
【王道還專欄】愚人節的惡作劇
2017.04.01 07:00
1993年4月1日星期四,科學界的頂尖期刊Nature刊出一篇處處有典故的評論,作者是知名的反轉錄病毒專家,他在這篇評論中介紹:科學家們最近製造出的基因轉殖小鼠,「看來能夠一直生長下去而不衰老。」