槍口下的日子並不好過，他看著年輕船員在眼前病死，自己也得過霍亂，以為再也回不了家。沈瑞章被綁時58歲，再踏上國土時，已61歲，精壯身體瘦成皮包骨。被媒體重重包圍，他還是回不了家門，只好躲進親戚家調養身體，晨起在陽台定點跑步。
接受《鏡傳媒》採訪團隊專訪時，他已逐漸恢復體力，講話時比手畫腳、口沫橫飛，談到興奮處，瞪大的雙眼晶亮亮的，毫無懼色。討海人有種不怕死的氣魄，被海盜槍口指著，他是害怕的，但與死神擦身而過的經驗，這不是第一次。
25歲時遇到火燒船，那時夏天氣溫很高，整艘漁船機艙在海上燒了起來，船員跳海求生，幸好鄰近有船救援。
29歲時再遇到船翻覆，又是命懸一線。當時風浪達9級、陣風達11級，船長仍決定出航。開船才2小時，風浪打得船身傾斜，眼看就要翻覆了。沈瑞章爬上桅桿，割斷救生艇牽繩，先將救生艇翻到海面，再把船員一個一個推上救生艇。
二車比沈瑞章年輕，急著要沈先上，自己要跳上救生艇時，一波海浪打過來，小艇就偏了，二車落海。沈瑞章心一橫又跳海營救，將二車拉上小艇。想起當時，沈瑞章心有餘悸，「從浪來船翻到逃生，不到五分鐘，那是我一生中最危險的時刻。」
還有一次與討海無關，年輕氣盛的他喝醉酒，騎機車墜落山谷，是鄰近小學生放學時看到他墜谷，救了他一命。「小學生跟老師說，他們看到『太空小飛俠』飛下去了！」老師急急報警叫救護車，他昏迷了兩天、住院一個多月，如今右手還看得出錯位的骨頭。
沈瑞章說自己年輕時很「壞」，但不斷澄清自己絕非黑社會。終究是古意人，很壞的「壞」也不過是喝喝酒打打架。
有一回又喝醉酒，抄起折凳就打打人，對方頭破血流，他逃回飯店睡覺。隔天醒來想起這件事，怕出事，嚇得逃到香港入境中國，行前向朋友借錢，怎麼也借不到。他向母親求助，母親很是心痛，罵他：「一年四季都沒看到你，過年圍爐也在海上，有事才回來！」
後來他躲到福建，輾轉再到福州。朋友介紹他認識中國籍妻子楊秀慧，二個多月就閃電結婚。問他喜歡老婆哪一點？討海漢子個性剛硬，堅決不吐出「喜歡」或「愛」，只說他當時35歲，是適婚年齡了。「我滿欣賞她的，很敢冒險，不知道我的底細，也敢嫁我。」
原本他朋友很多，但出事後求援被拒，讓他一改對朋友的定義。結婚後生了兩個寶貝女兒，沈瑞章開始顧家，朋友到福州找他喝酒尋歡，他藉口太太不在，自己得在家照顧孩子。妻女讓他意識到，自己得持家了，已不再是過去那個不回家的火爆浪子。
被海盜劫持4年7個月，沈瑞章終於回到家人身邊。家人在身旁碎念他還想出海，他只是偷笑，沒有反駁。一輩子都是海上的人，在海上睡得比岸上好，歷劫歸來，家人希望他腳踏實地在陸上生活，但他還是偷偷做夢，想像有一天，他還是要回到海上的。
