有人認為書寫可以療癒精神創傷，精神科醫師沈政男提醒，「書寫的療癒功能有其極限，對於真正傷到內心深處、難以恢復的傷痛，再書寫一次，等於再次經歷當年的創傷，尤其書寫的回想鉅細靡遺，場景更逼真，真的要很小心。」曾飽受憂鬱症困擾的作家陳俊志也認為，「如果她書寫根源的這個創傷，是她不但不能原諒且持續在傷害她的，那也許無法藉由書寫得到療癒，反而更陷入『我做什麼努力都沒用』，或掉入過去創傷的可怕情緒裡。」
曾經歷藝人妹妹楊又穎自殺的彭仁鐸說，面對憂鬱症患者時，「陪伴和傾聽是最重要的，尤其是家人和朋友。心理壓力通常是長期的，必須隨時讓溝通管道暢通。」林奕含的臉書自去年9月開始經營，她時常在上面抒發心情，但留言互動者不多。如今她離去，有人在網路上哀悼，有人當鍵盤柯南揪兇手，也有人留下酸言酸語。
彭仁鐸提醒，「假設今天你習慣用社群去分享心事，你要有心理準備，會有人安慰妳，也會有人罵你。」網路言論是兩面刃，必須慎選與節制，網路上的無意和惡意常是把人推向憂鬱谷底的無情推手。
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