賴清德指出，包括勞工上班工時每天8小時沒改變、每週工時40小時不變，週休二日精神以及加班費率都不變，這4個不變就如同4根柱子牢牢保障勞工權益，只是在勞工權益保障優先的前提下，同時給予勞資雙方4項彈性，包含加班彈性、排班彈性、輪班彈性以及特休假使用彈性。他呼籲，只要大家可以客觀理性討論，不是舉極端的例子，應該有助審查工作。
賴清德強調，行政院之所以推動修法，是2015年時朝野出於好意，將工時縮為一週40小時，去年朝野又競相在原行政院版上加碼，導致原來一例一休制度所設計的彈性反而喪失，讓勞動市場失去彈性，但僵化的勞工市場不必然對勞工權益有幫助，新法實施近1年來，資方不是縮減營運規模就是聘請臨時人力，在這種情況下勞工受到衝擊，我在台南市長任內就聽到很多反映聲音。
賴清德說，包括朝野政治領袖都曾公開支持修法，包括國民黨主席吳敦義、親民黨主席宋楚瑜以及台北市長柯文哲。而民調發現，現行一例一休有66％民眾認為沒有彈性，支持修法，各部會廣泛蒐集意見後彙整到週休二日、勞資協議，並朝經濟合作暨發展組織（OECD）國家的標準，既安全又彈性的方向來做，這也符合蔡總統對內閣改組時的期許。
賴清德還引統計數據指出，修法後收入受影響的勞工大概占19％，這19％勞工中有60％勞工想要兼差，這次修法給予彈性，讓他們不必再兼一份差，結果休息的時間都沒有，甚至會因此離開勞保保障的範圍。
對修法受阻，賴清德指出，執政黨的立委來自四面八方，吸收到不同資訊，也會有不同意見，但修法程序很嚴謹，除了政院本身，也跟立法院一例一休研修小組開過兩次會議，才產生勞動部的預告草案，在預告期後，還透過黨團總召柯建銘召集22個委員討論，後來又在立法行政協調會報中報告，才送行政院會通過，每個程序我們都顧及到，過程中更蔡總統清楚每一個溝通環節，最終版本也是總統所認可。
