陳翊萱說：「這6個月我從開始第一階段的訓練，體重是72.9kg，體脂：39.3%到上月底第三階段結束，體重降至53.9kg，體脂也只有21.2%，總共瘦了快20公斤，體脂掉了18.1%，連內臟脂肪也從11降到4。腹部總共減少了28公分，臀部少了18.9公分。我自己都不得不驕傲一下，因為這真的是一個前所未有的境界啊！」
陳翊萱開心表示，她真的辦到了，一開始沒有運動習慣的身體，在做任何重訓時就很吃力，可能訓練一天就痠痛3、4天，其實單靠她自己絕對辦不到，真心感謝健身房一路走來的支持跟照顧，謝謝教練給與最專業的指導，適時的依她的狀況做最好的調整跟教學，遇到瓶頸時給與的鼓勵，一起努力一步步往目標邁進。她說：「到了這個年紀，能夠受到廠商肯定，是非常不容易的，這真的算是我人生中的一個代表作，是很棒的事情。」
當然瘦身過程中陳翊萱還是有遇到瓶頸，一是數字停滯，她說：「之前體重會停個1、2個禮拜都下不去，當時會覺得低落跟忐忑，不知道什麼時候可以跨越過去，但這時候我的教練就會幫助我去跨過去這個停滯期，那一旦跨過去後，就會就會變得很順利。」再來最難熬的就是飲食部分：「因為我非常嚴格在做飲食控制，不管家人朋友都很配合我，就是吃肉跟菜，沒有澱粉，第一階段時還好，第二階段開始覺得膩了，覺得怎麼不能吃個滷肉飯跟一碗麵，但經過約莫2週的低落期跟障礙後，我每天一樣吃，心情也不會不好了。」
不過從大隻女瘦成女神，陳翊萱笑說桃花並沒有變旺：「我覺得瘦的時候來的桃花都不是真的，胖的時候才會是真愛吧！」陳翊萱也表示現在不擔心復胖，因為運動跟飲食習慣已經成為生活了一部分了，「我爸前2天還說了句超可愛的話，他說，我做夢都沒想到我女兒可以瘦到這種這麼好看的程度！」
