她為了減重曾試過刀療、雞尾酒療法,也聽信偏方吃過泰國減肥藥,更曾吃菜吃到淚流滿面,連爸爸都安慰她,她回憶:「當時的激烈方式雖然短期內有效,但一停下來,體重反彈力卻更強,數字不斷創歷史新高。」她坦承年紀大了,越胖就越像大嬸,一直是靠著一張小臉來騙人。」由於體重過重,還造成膝蓋壓力過大而腳痛,很多服裝不能穿,也錯失不少活動、工作機會,才讓她下定決心再次減肥。
她現在1週進行2次訓練,每次操練前還會先上營養課程,並採用低碳低醣飲食法,接著開始1小時重訓,訓練部位從核心、臀腿到手臂和背部,她自嘲:「我就是個非常厚的厚片人,所以必須從頭訓練到尾。」操練初期,因為肌肉量太低、肥肉量太高,每個動作都是痠痛血淚,「我弱到爆,練1天痛4天,上下樓梯一出力就發抖,不扶把手無法走路,用滾的還比較快一點」。
操練3個月後,看到自己狀態變好,褲子一天比一天鬆,整個人厚度也慢慢變薄,讓她心情大好,「現在上下樓梯不喘了,看著自己慢慢的變化,是一件很痛快的感覺,超爽的」。她減肥減出心得,提醒想減肥的朋友「瘦身真的不是亂節食,只要吃得好搭配運動,體脂肪就會減少,減少體脂肪才是真的瘦」。