30歲的李元玲曾受國際知名鋼琴家李雲迪指導，不僅精通琴技，更因外型亮麗、身材火辣被封為「真人版娜美」「大馬女神」，IG擁有百萬名粉絲追蹤。李元玲在IG透露：「以前健康體重的時候 （48-52kg）穿的還是S，看下去還是個瘦子，一上鏡就變胖子，身邊所有人都叫我去運動減肥。有一次導演看完我的playback大聲喊工作人員不准給飯我吃，因為我腫得像豬，之後的戲全被刪。」之後，經紀人開始督促她減重，促使她踏上健身之路，「因為不夠瘦慘遭工作上的抵制和歧視，從此我對『健康體重或以上』開始產生陰影。」
接著她表示：「胖子要減20磅或許很快，但瘦子要減更瘦真的很難。也就是從S減到XXS差不多這樣的意思。S真的不代表你瘦得上鏡，只是代表你個子小或遠看還算個健康瘦子，但其實自己捏一下還是可以捏出很多肉，當然前提我說的是亞洲平均骨架身高的女生155－170cm。那種骨架高大的女漢子我就不說了。」
熱愛健身的李元玲時常在IG分享運動照，身高170公分、體重45公斤的她，傲人的川字腹肌、蜜桃翹臀，以及體脂肪率僅12%的好身材令眾多女性羨慕不已，但在她今公開減脂前後的對比照，足證前凸後翹的魔鬼身材得來不易。
李元玲也強調，成功從22%的體脂肪率降到12％，需要極端的心態和意志力，才能從瘦減更瘦，為此她的飲食長達半年每天都是雞胸肉。坦言：「減肥那段時間真的很地獄，好像什麼social生活都犧牲了。」
