白永嘉醫師說,有人認為病人也很可憐,醫師不能罵他們,但實際上自己超討厭這種病人!明明知道該說卻隱瞞著不說,自私行為害到多少無辜的人。同時,白永嘉醫師提醒,大家若要守住台灣,就醫時千萬不可再隱瞞旅遊史、接觸史。
白永嘉醫師今也轉發美國學者Laurie Garrett的10點防疫建議,提醒大眾多加留意衛生問題。
- 離家外出時要戴手套。
- 脫下手套,千萬不要用手觸摸臉部或眼睛,重新戴上手套之前,要先用肥皂和溫水徹底清洗雙手,搓乾淨手指。
- 每天換手套並徹底清洗,不要戴溼手套。
- 口罩若無法蓋嚴口鼻四周,就不會有多少保護作用。在室外,尤其是在陽光下,紫外線能殺病毒,戴口罩的必要性不大;在室內,口罩如果被重複使用多次、鬆垮地戴在臉上,或是被沒戴手套的手摘下來過,那它就是心理安慰多於實質保護。避免去人多地方,不要跟人握手或者擁抱,禮貌地謝絕,解釋在疫病流行時親密接觸對你倆都不好。
- 即刻換掉衛生間和廚房內所有的毛巾,並標示名字,每週清洗兩次所有毛巾。
- 特別小心門把手。如果可能最好用手肘或肩膀開門。任何要用手接觸的東西都要非常小心,如果只碰自己的東西沒事,但是如果你需要拿起別人的物品,請記得事後洗手,並且別碰你的臉。
- 疫病流行時,請在每個菜盤放置公勺,每人用公勺取菜後將公勺放回菜碟,才用自己的筷子從自己盤子裡夾菜入口。
- 在查清病毒來自什麼動物之前,絕對不要購買、宰殺或食用任何活體動物或活魚。
- 在家和上班時都請打開窗戶,保持新鮮空氣暢通,病毒不能在空氣流通良好的地方存活很長時間。當然如果天氣很冷很糟,還是需要保暖和關上窗戶。
- 如果你是在照顧發燒的家人或者朋友,最好能隔離處置,在他們身邊時一定要戴上嚴絲合縫的口罩,而且讓病人也戴上(除非他們犯噁心),要幫病人除去口罩時,請戴上乳膠手套去拿,並將用過的口罩放在一次性容器裡密封後扔到垃圾桶。病人穿過和碰過的東西如衣物、寢具、毛巾和餐具在熱肥皂水裡洗徹底。