首先出發前，導演程紀皓花半年準備，陸續帶隊員爬合歡山北峰測試體能、定訂每人每週慢跑5公里的鍛練計劃。「雖然是百岳，但合歡山北峰路程簡單，爬一趟就知道有沒有高山反應，可以預先知道工作人員的身體狀態。」
確定團隊沒有高山症後，由高山嚮導王晧瑜（普魯圖）隨行並規劃4集路線行程。程紀皓表示：「相較一般登山行程，劇組從A到B定點的時間要更充裕，讓大家體力維持在充沛的狀態，每趟上山的重裝備，由8至10位協力人員運補，工作人員只需專注拍攝工作。」
程紀皓補充：「這次選的4座山，都是山徑清晰，好走的大眾路線，加上主角、嚮導、協力都是登山高手，風險降低許多。」
近來台灣掀起登山熱，不少人因輕忽發生意外，程紀皓認為應做足準備，找有經驗和值得信任的人一同上山。此外，登高山時，緩慢爬升也是確保安全的方式之一。
程紀皓指出：「高山症通常在快速登上高山會立即反應，如果第一天慢慢走，到海拔2000公尺時休息一下，隔天再以2500、3000公尺逐漸爬升，把時間拉長可以讓身體更容易適應。」
最後，高山天氣難掌控，要隨時注意氣象變化。拍攝八通關古道前，他曾帶小組成員上山勘景，從運補物資的人員口中得知颱風即將登陸的消息：「原本計劃從大分山屋走10.5公里到抱崖山屋，為安全起見決定趕路到較堅固的瓦拉米山屋，從天不亮走到晚上9：30，花了16個小時抵達，安然度過。」
