何韻詩近年參與多起社會運動，也數度為民主派立法會參選人站台，她曾公開為黃之鋒、岑敖暉、朱凱迪、袁嘉蔚、何桂藍及張昆陽站台，且呼籲市民投票。而先前民主派47名參與「35＋」初選人士皆因違反《香港國安法》遭拘捕，其餘協助該活動的個人或相關組織，據港媒《星島日報》報導，可能將面臨追究。
何韻詩曾於2019年出席日內瓦的「聯合國人權理事會會議」，會上談到香港人權問題，並稱港警向手無寸鐵的示威者開槍，且要求聯合國將中國除名。同年9月，她出席「九二九台港大遊行-撐港反極權」聲援香港民主抗爭者，同月和黃之鋒、張昆陽等人，接受美國國會及行政當局中國委員會」邀請，就香港局勢及《香港人權及民主法案》，以示對香港的支持。
近期由何韻詩擔任信託人的「612基金」，其為示威人士提供金錢、醫療、法律等援助，過去基金主要為「真普選聯盟有限公司」帳戶收取公眾捐款，但該組織即將停運，「612基金」也將結束，但保安局局長鄧炳強則指出，反對派或反中亂港組織即使解散，不代表之前所犯下的事不會被追究。
何韻詩9月將舉行7場演唱會，2,000張門票一開賣，2分鐘內就賣光，而今被媒體指遭執法部門盯上，讓粉絲相當擔心。《蘋果新聞網》報導，何韻詩經紀人表示，演唱會將如期舉行，也請大家不要太擔心，許多報導是在散播恐懼。
