新北板橋一家「重慶耳鼻喉科診所」去年6月在YouTube上傳影片，由呂郁蔚醫師親自示範自我快篩，目的是要從鼻咽腔（鼻子後面）挖出一點微黏液出來，並示範棉棒深入鼻腔的角度。
呂醫師表示，第一步要先「熱身」，先將手指消毒後戳進自己的鼻孔，找到鼻孔裡面的地板，確認位置後便開始將棉棒慢慢深入鼻孔內的地板，再沿著鼻孔地板持續往內伸，一直撞到最後的「牆壁」就對了。
此時棉棒已經非常深入鼻腔，不過呂醫師看起來一派輕鬆，接著表示「這個時候你可以選擇，上下刷一刷、左右刷一刷，或轉一圈」，就可以拿出來放進試劑裡面。
呂醫師強調，當棉棒找到鼻孔「地板」後，記得棉棒的角度要回正，再繼續邊轉棉棒邊前進，這樣就不會痛，只會癢癢痠痠的，如果硬戳就會不舒服，要慢慢轉，出來也可以用旋轉的方式。
網友看完呂醫師影片後，大讚「試過，真的很有用，解釋清楚，容易上手。謝謝呂醫師！大推！」「醫生蠻有喜感」「謝謝醫師，借分享」「昨天用這個方法成功幫4歲小孩快篩，小孩面對我，微仰，我請他鼻子張開，我看著鼻孔通道慢慢進去，然後轉正，一路順暢，小孩說不痛，感謝醫師的教學。」
