曾俞維在臉書形容，生完孩子後腰上就像長了一圈游泳圈，體重從49公斤暴增到66公斤。某次與老公在路上碰到了他的初戀情人，只見對方依舊明豔動人，晚上還傳訊息質問老公「你老婆產後發福，你真的愛她嗎？」
還好老公告訴初戀情人「我太太給我生了可愛的兒子，照顧這個家，無心顧及自己的儀容，但她當年可是公司的女神。她身上歲月痕跡越多，我就欠她越多。」表明就算產後發福，依舊深愛著妻子，但受到刺激的曾俞維仍下定決心找回窈窕，藉由飲食和運動讓自己瘦下來。
結果不到4個月，曾俞維就從成功甩肉17公斤，體脂肪也從38％降到20％，首次瘦身就克服挑戰。找回窈窕的曾俞維也大方在臉書分享必瘦攻略「減醣3原則」，強調減重一定要有「只要瘦得久、不要瘦得快，不然就會一再復胖」的觀念，透露方法其實不難，能否堅持下去才是重點。
曾俞維的「減醣3原則」，包含吃飯遵循211減醣餐盤（每餐2份蔬菜、1份蛋白質、1份碳水化合物）加上168間歇性斷食，再適時搭配運動及營養補充品，不用挨餓也能健康瘦身。
