梁文音還是相信愛情，她說：「愛情很美好，不同經歷都是讓自己成為更棒的人。我才能有這個心情繼續唱情歌。〈宜自己〉這首歌是我的目標，有時候會有所期待，希望可以開心幸福一點，但還是要去轉換成自己生活，先對自己好才是最重要的。」
這一兩年，她買器材回家健身，啞鈴從2.5公斤買到30公斤，在飲食方面也會控制，避免吃太多碳水化合物，平時都會下廚自己動手做聚寶盆沙拉，一定會把自己餵飽，雖然非常講究維持體態，但每週還是有一天放縱日，會不忌口、小酌一下，偶爾放鬆，不然人生會太無趣。她說：「自己一週5天運動，會重訓搭配有氧、瑜伽等等，屁股最難練，雖然很困難但練起來也最有成就感，穿衣服都會很好看。」
梁文音感念親友們在她離婚低潮時的陪伴，雖無法細算花多久走出陰霾，但目前狀態是開心的，她說：「時間帶給我很多美好，當歌手也是很幸褔的事，可以轉換成能量，不要只往壞處想。」如同她的新歌〈宜自己〉傳遞「對自己好一點」的訊息，她說：「我就是個真實的人，現在就是要開心一點、幸福一點，要對自己好。」對於未來另一半的身材，她直言：「我覺得我會（要求），還是要好看好摸，自己看得也開心，還是要有被保護的感覺。」
提及新專輯是非常貼近自己的一張專輯，錄音時候常會回想到某個人生階段，回想那時自己的模樣，面對不開心會花比較久的時間，希望用我的聲音給歌迷朋友一些陪伴、安慰及鼓勵。
